waga 105 kg

1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 kg 3. WZROST: 185 cm 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 105 -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 3600 kcal -białko: 175 g -węglowodany: 485 g -tłuszcz: 120 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

o 15 waga do 105 kg na eurosporcie ogladac ;p a nie tylko cwiczyc przedramie przed kompem

Wrzuce cos przed cyklem tzn 10 dni po rozpoczeciu. W koszulce bo w koszulce ale wstydze sie bez. waga 3 kg na plusie. 105. Mysle ze niedlugo bedzie z przodu dwie jedynki. Fota bez pompy.

Zdjecie nr 1 waga 77 kg więc chyba to jest logiczne że na wycince wymiary lecą do dołu .Na masie ważyłem 105 kg więc z tond ten wymiar.Zresztą nie latam z centymetrem jak większość.Pozdro Zmieniony przez - iron-men30 w dniu 2009-05-22 14:19:22

Witajcie, nadszedł chyba czas na korekty. Od 14 dni trzymam dietę i lecę z aerobami 4 razy w tygodniu (15-20 min) to o dziwo na wadze cały czas waga kręci się wokół 105 kg. Chociaż przeglądając się w lustrze widzę zmiany w sylwetce - bardziej widać zarysy miesni, lepsze uzylenie oraz ubicie. W diecie myślałem wprowadzić zmiany z przyjmowaniem [...]

17 lat staż 2 lata waga 80 kg wzrost 177 cm ławka 110 kg ( dawno sie nie sprawdzałem ) Przysiad 105 x 8/10 to by było na tyle Łapka 38/39 cm na pompie nie mierze pozdroo Zmieniony przez - Gillet w dniu 2005-10-03 22:14:47

[...] przez caly rok -wystarczajaca na wygrywanie w polsce? jest bardzo doswiadczonym zawodnikiem i realnie ocenia swoje szanse-wysokim ciezko wygrac z zawodnikami 170-175 cm i waga 105-110 kg. nie rozumiem tego problemu z kolodziejczykiem-bedzie ktos lepszy-to on bedzie jezdzl na me i ms-proste! a na razie nie ma alternatywy-ma gorszym od siebie [...]

Płeć : mezczyzna Wiek : 31 Waga : 105 Wzrost : 184 biceps ; 43,5 klata ; 125 Cel treningowy : masa sila Staż treningowy na siłowni : 4 miesiace Uprawiane inne sporty : boks,plywanie , Dostęp do sprzętu full Dieta :staram sie odzywiac rcjonalnie-uzupelniac glikogen,bialka Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : true mass w [...]

A jak Reem walczył w 205 to na jakiego wyglądał? Na doyebanego. Zawsze był bardzo suchy, ale zawsze był dowalony. Zresztą wspominał nieraz że zbijanie wagi było dla niego koszmarem... Moim zdaniem Jones spokojnie dojdzie z wagą do 100-105 kg bez uszczerbku na gibkości To już jest fakt. W dniu walku ważył 101,5 kg (o ile dobrze przeliczam) i nie [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 105 Wzrost : 183 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 46 Obwód talii : 96 Obwód uda : . Obwód łydki : . Staż na siłowni : 2 lata Ilość spożywanego białka : białko 2 g/kg Ilość spożywanych węglowodanów : wegle 5-6 g/kg Ilość spożywanych tłuszczów : tłuszcz 1g/kg Opis przebytych cykli [...]

[...] jednak było kilka błędów dlatego po poprawieniu postanowiłem wkleić jeszcze raz tym razem tu (założyłem nowy temat i wtedy dopiero zauważyłem ten L) . No to trochę o mnie waga 80 kg wzrost 177 wiek 19 lat cel budowa masy mięśniowej typ budowy niestety nie jestem w stanie dokładnie określić na pewno nie jestem ektomorfikiem jeżeli można tak [...]

Ektomorfik Wiek: 16 Waga: 60 kg Wzrost: 178 cm Cel: Masa + DIETA: ZAPOTRZEBOWANIE: B: 90 T: 120 W: 360 Kcal: 2880 ZREALIZOWANE: B:134 T:89 W:378 Kcal:2865 B:149% T:74% W:105% Kcal:99% Zrealizowane: ŚNIADANIE 1 Płatki z mlekiem Chleb z miodem (2 kromki) Garść orzechów włoskich B: 25 T:30 W: 111 Kcal:815 ŚNIADANIE 2 Chleb z serem żółtym [...]

[...] momencie zaczęło mi być mało , chciałem coś cięższego i wtedy kolega podkręcił mi trening z kettlebell , kupiłem 16kg i zacząłem nową przygodę :D w krytycznym momencie waga pokazywała mi 105 kg przy 1,76m , w rok zredukowałem do 79kg . Jednak przestało to mnie zadowalać , miałem coraz większą chęć wyglądania lepiej i czucia się zdrowszym ( [...]

Jak zamierzasz być Mistrzem Świata to docelowo wypadałoby się upaść do tych 120 kg. Póki trenujesz i startujesz na niższym poziomie to rób siłę przy danej wadze. Podejrzewam, że z czasem waga i tak zacznie rosnąc i wtedy łatwiej będziesz mógł się określić. Myślę, że przy tym wzroście z wagą koło 105 kg juz można całkiem nieźle powojować:-))

Czy moze mi ktos pomoc w ulozeniu cyklu omka +decka+clomid? Wzrost: 182 cm Waga: 103 kg Obwód klatki: 123 cm Obwód bicepsa: 43 cm Obwód bioder: 100 cm Obwód w pasie: 105 cm Obwód uda: 55 cm Obwód przedramienia: 36 cm Obwód łydki: 43 cm Wyciskanie na ławce płaskiej: 140 kg Martwy ciąg: 140 kg Wyciskanie na barki: 100 kg Podciągnięcia: 20 [...]

staz rok, cel przyrost masy i sily...suplementy No-Cre-x3 waga 65 kg rekordy:wyciskanie plasko-105 kg martwy ciag:140kg przysiad:110 kg

Mam 189 cm wzrostu, waga ok. 105 kg, staz. ok 4 miesiecy, dieta jest (chociaz roznie pilnowana) i moje pytanie czy braki lepiej uzupelnic odzywka typu mutant mass czy zainwestowac w izolat bialka? Cel to masa miesniowa.

ostatni trening przed występem w Strzegomiu - waga: 105,3 kg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/59078e6b1717402f8ca419b89a5a009a.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9b8b177d02c446ef872315bc91df23d2.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fd08c9e48622403a802e8ee77e18044a.jpg

Gabaryty 123 cm x 55 cm x 55 cm (długość x wysokość x szerokość) Waga 20 kg Testowana wytrzymałość 600 kg + ciężar ćwiczącego 130 kg Profil konstrukcyjny 50x50x2 mm Szerokość oparcia 28 cm Długość oparcia 81 cm Długość siedziska 31 cm Grubość pianki 3 cm Szerokość podstawy 55 cm Długość podstawy 105 cm Wysokość siedziska 45 cm Regulacja oparcia [...]

Wyniki nieoficjalne: Imię Nazwisko Płeć Waga Ciężar Wynik Wilks Kat 74 kg 1 Marcin Dulko m 73.3 160 115.874070493795 2 Kamil Świątek m 73 135 98.0582649649062 3 Adam Dembowski m 73.7 102.5 73.9430467421154 4 Paweł Wąsik m 73 0 0 5 Krzysztof Mikiecik m 61.2 0 0 Kat 83 kg 1 Paweł Kubacki m 80.2 165 112.468431632623 2 Mateusz [...]